Вкусный и полезный напиток, который укрепляет сосуды и разжижает кровь!

Заботиться о своем здоровье нужно всегда, так как его, как известно, за деньги не купишь. Для того, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом питания и включать в пищу продукты, разжижающие кровь. Такого рода забота о своем организме поможет восстановить эластичность сосудов, а также нормализует свертываемость крови, благодаря чему снизится риск образования атеросклеротический бляшек и тромбов – распространенных заболеваний современности.

Сегодня хотелось бы поделиться с вами рецептом одного чудо-напитка, который будет способствовать разжижению крови.

Для его приготовления нам понадобится всего лишь два ингредиента:

Смородина – 200г,

Виноград – 200г.

Почему именно эти компоненты входят в его состав? Ну, что касается смородины, то эта ягода приносит огромную пользу кровеносной системе – содержащиеся в ней пектин и каротин очищают сосуды от «плохого холестерина». Кроме этого, в смородине содержится много витаминов и микроэлементов, которые приносят пользу не только сосудам, но и всему организму.

Виноград содержит в себе биофлавоноиды, способствующие растворению тромбов. В его состав входят салициловая кислота, витамин С и жирные кислоты, обеспечивающие укрепление стенок сосудов.

Как же приготовить этот целебный напиток?

Первым делом необходимо промыть фрукты под водой, а потом, если нужно, удалить из винограда косточки.

Далее все ягоды помещаем в блендер и перемалываем в однородную массу. Если электрического «помощника» не оказалось под рукой, просто раздавите ягоды ложкой.

Теперь пропускаем ягодное пюре через сито. Отделенную мякоть перекладываем в кастрюлю и заливаем двумя стаканами воды, после чего ставим на плиту на маленький огонь. Варим массу до закипания, а потом снимаем с плиты и даем остыть. Слитый сок при этом отставляем в отдельной посудине – он нам еще пригодится.

Когда отвар остынет, процедите его через сито и смешайте с чистым соком – напиток готов. Пить его нужно в течение дня — получается он очень вкусным и супер полезным!